Kaj je holesterol

Večina nas ve, da povišan holesterol v krvi škoduje zdravju. Vendar ali vemo kaj je holesterol? Holesterol se naravno proizvaja predvsem v jetrih, v telo pa ga vnašamo s hrano živalskega izvora. Da dobimo maščobo, je potrebno združiti holesterol in maščobno kislino. Ker holesterol ni topen v vodi, ga po krvi prenašajo beljakovine imenovane lipoproteini. 

Ločimo dve vrsti holesterola: dobri holesterol - HDL (lipoproteini visoke gostote), ki odstranjujejo holesterol iz ožilja in ga prenašajo v jetra in slabi holesterol - LDL (lipoproteini nizke gostote), ki odlagajo holesterol v stene ožilja.

Ali ste vedeli, da ima holesterol tudi izredno pomembno vlogo pri nastanku celic in spolnih hormonov ter pri tvorbi žolča in vitamina D?

Povišane vrednosti holesterola so vzrok za 60 % srčno žilnih bolezni

Po ocenah svetovne zdravstvene organizacije je vzrok za več kot 60 % srčno žilnih bolezni visoka vrednost holesterola v krvi. V večini primerov je povišan holesterol posledica prehrane, ki vsebuje preveč živalskih maščob in posledica nezdravega načina življenja.

Odvečni holesterol se odlaga zlasti v stenah arterij – žil odvodnic, kjer tvori obloge in lahko povzroča postopno zožitev. Tako se počasi, tudi desetletja in brez opozorilnih znakov mašijo žile. Ta proces imenujemo ateroskleroza ali poapnenje žil, ki povečuje tveganje za kap in srčni napad.

Vsakomur lahko poraste holesterol

Čeprav velja, da imajo tisti s čezmerno težo in starejši večje tveganje za povišane vrednosti holesterola, pa se to lahko zgodi vsakomur.

Tudi če ste mladi in se vam zdi, da živite razmeroma zdravo, lahko drugi dejavniki pomembno prispevajo k zvišanju holesterola. To vključuje pitje alkohola, kajenje, preveč slaščic in živalskih maščob v prehrani, stres in neaktivno življenje.

Ker ni izrazitih simptomov visoke ravni holesterola v krvi, priporočamo, da to ugotovite z obiskom pri svojem zdravniku.

Druga možnost je, da natančno proučite vaše dnevne »življenjske razvade«, ki povečujejo tveganje za povišane vrednosti holesterola. Če se prepoznate v spodnjih izjavah in sploh ne pomislite na povišane vrednosti holesterola, je čas, da ukrepate:

- Sem mlada in aktivna, vendar pa kadim in se ne morem upreti slaščicam...

- Priznam, da rad jem okusno mastno in ocvrto hrano in imam kakšno kilo prveč, vendar nisem debel...

- Službo imam zelo stresno, nimam časa za zdravo prehrano, rad pa popijem kakšen kozarček v družbi, da se sprostim ...

- Moj oče je imel visko vrednost holesterola, jaz pa telovadim in še nimam 40 let...

Čas je, da spremenite življenski slog

Dopolnjujete prehrano z naravnimi dodatki ter obiščete svojega osebnega zdravnika. 

Na tej povezavi si oglejte, kakšne so priporočene vrednosti holesterola na vašem krvnem izvidu.

Belinal^® cholesterol po naravni poti prispeva k normalni ravni holesterola

CENA: 19,00€

Belinal^® cholesterol vsebuje patentiran izvleček vej bele jelke Belinal^®,
rastlinske sterole iz soje in vitamin B1

Rastlinski steroli prispevajo k normalni ravni holesterola v krvi. So naraven in varen način zniževanja holesterola, ker so po sestavi zelo podobni holesterolu. Organizem jih »zamenja s holesterolom« in tako se zmanjša absorbcijo holesterola.

Steroli se nahajajo v stročnicah in nekaterih vrstah zelenjave, vendar jih s prehrano zaužijemo premalo. Belinal^® - izvleček vej bele jelke vsebuje sterole in polifenole, ki doprinesejo k varovanju ožilja pred oksidacijo in vnetnimi procesi. Vitamin B1 ima vlogo pri delovanju srca.

Z dodajanjem Belinal^® cholesterol obrokom se iz črevesja absorbira manj holesterola v krvni obtok

Jetra ga za svoje delovanje privzamejo iz krvi in tako znižujejo nivo slabega holesterola. Belinal^® cholesterol je idealno dopolnilo k vsakodnevni zdravi prehrani.

Priporočamo

Omejite uživanje izdelkov iz polnomastnega mleka in slaščic.

Zmanjšajte vnos mastnih mesnatih izdelkov, ocvrte hrane in hitre prehrane.

Omejite stres, kajenje in alkohol ter slane prigrizke.